Igen en sommer tallerken, med stegt kyllingebryst, serveret med ristede champignoner, sauteret asparges på en en bund af salat. Til sidst garneret med dejligt saltede bacon stykker  og lidt purløg

Masser af sagt og kraft i hver eneste bid, man kan evt. tilføje en smule mayonnaise eller karrymayonnaise for mere fedme i retten.

Det her er nærmest et helt måltid til frokost. Server lun på et stykke groft speltbrød eller noget godt mørkt rugbrød.

En rigtig sommermad. Super lækkert med en god fed røget og gravad laks, hvor asparges og ærteskud giver et godt spil sammen med den lidt mere skarpe hjemmerørte hvidløgs friskost.

En nem tallerken, der bare smager fantastisk. Især når den serveres på et groft speltbrød som vist her.

Der findes ikke noget som lækker saftig omelet serveret med lækkert fyld og noget groft rugbrød.

Omelet er virkelig nemt at lave, man blander bare 3-4 æg med lidt salt og peber og så pisker man det grundigt med et piskeris. Regn med at piske mindst 2 minutter. Det gælder om at få godt med luft ind i æggene så omeletten bliver dejligt luftig.

Når man skal stege omeletten, skal man varme en pande op og så ellers skrue ned på lav varme, ellers branker du omeletten for hurtigt.

Hæld æggemassen og lad den stivne, det tager ca. 2 minutter og til sæt så fyld på den ene halvdel og vip den anden halvdel ind over og steg yderligere to minutter.

Så er der serveret

Til denne her omelet brugte jeg fyld af :

• Vilde tomater
• Peberfrugt
• Lidt habanero chili
• Gruyere ost
• Cheddar ost
• parmesan ost

Serveret med lækkert rugbrød ovre fra broedet.dk med koldt smør.

Men prøv at lave den med dit yndligsfyld, hvad er dit yndlingsfyld ?

En lækker variant er med asparges, avocado, parmsean og trøffelolie, eller en klassiker med skinke og purløg er heller ikke dårligt

En dejlig simpel sandwich med god fed røget laks, økologisk hvidløgsflødeost og friskplukket dild.

Serveret på en skive foccacia ovre fra broedet.dk.

Start med at smør et godt tykt lag hvidløgsflødeost på foccacia og dæk det så med laksen.

Smør lidt mere hvidløsgsflødeost på laksen, krydr med salt og peber og slut af med friskplukket dild.

Så er der serveret.

Et lækkert stykke foccacia ovre fra broedet.dk, serveret med lyngrillet aubergine, san marzano tomater, soltørrede tomater, friskplukket basilikum, bøffelmælksmozarella og olivenolie.

Auberginen er lyngrillet med olivenolie, nye hvidløg, timian, oregano, salt og peber.

Gnid foccacianen med olivenolie. Læg aubergine skiverne på, og dernæst mozarella, tomat og soltørret tomat sammen med basilikum. Krydr med salt og peber undervejs.

Det er en lækker vegetarisk sandwich.

Det skal være bøffelmælksmozarella ellers virker det ikke

Hvad med sådan en god sandwich, hvor der er godt med kød i form af lækker delikat langtidsstegt skinke, fine tynde skiver italiensk salami, bøffelmølksmozeralla (det skal være bøffel), god olivenolie, krydrede oliven, san marzano tomater og friskplukket basilikum.

Serveret på hjemmebagt foccacia ovre fra broedet.dk.

En sandwich med masser af smag.

Start med først at gnide foccacia i olivenolie og dæk så med salami. Læg mozarella ost, oliven, tomat og basilikum oven på salami, krydr med salt og peber, og slut af med skinke.

Så er der serveret.

En klassisk æggemad, er noget der hører et hvert godt frokostbord til.

Hvis man så også lige giver den et par saftige store rejer, med god mayonnaise, lidt rucola til at krydre og så godt med salt og peber, på et delikat stykke rugbrød, så har man en drømmemad.

Æggemad med rejer er en af de simpleste stykker smørrebrød, som bare smager fantastisk.

Til sidst rundes der af med et par skiver citron man kan presse ud over smørrebrødet.

Et  lækkert stykke smørrebrød med god velhængt lufttørret parmaskine, på en bund af sprød iceberg salat.

Serveret med et smilende spejlæg, hvor man strøer parmesan flager, salt og peber ud over, for at ende med lidt sød og saftig tomat og lidt lynblancheret blomkål.

Der er er en delikat sødme i dette stykke smørrebrød som kommer fra blomkål og tomater, som giver et godt modspil til det salte parmaskinke.

Server smørrebrødet på et godt stykke rugbrød. F.eks. et kernerugbrød ovre fra broedet.dk

Et lækkert stykke smørrebrød med god hvidløgspaté er en dejlig kraftfuld frokostret.

Hvidløgspate, smager bedst hvis den har lidt frisk og lidt surt følgeskab.

Til dette stykke smørrebrød er det finthakkede cornichoner og gul peberfrugt.

Gulerodden er god fordi den med sin sødme og sit bid, passer perfekt til den kraftige hvidløgspaté.

Paté skal efter min overbevisning serveres på et godt stykke landbrød.